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Meditación para gestionar el encierro

Sólo con tu respiración puedes comenzar a meditar. ¿Te sientes encerrado? ¿Te falta el aire, la casa se te cae encima? ¿Necesitas algo...

¿Por qué no salgo del armario?

En una sociedad donde impera “la presunción de heterosexualidad”, o lo que es lo mismo, esperar que si eres chico te van a gustar las...

¿Mi familiar sufre demencia?

Identifica algunas señales. ¿Por qué se ha vuelto tan intransigente? ¿Estás cansado/a de sus cambios de humor? ¿Dice cosas que no son...

¿Tienes miedo a situaciones sociales?

¿Te da vergüenza hablar en grupo y ser por un momento el centro de atención? ¿Te preocupa lo que puedan pensar? ¿Te pones rojo/a como un...

Test de amor sano

¿Algunas veces te planteas si quieres de manera sana, si lo que haces es desmedido o no, si eres demasiado dependiente, etc? Pues aquí te...

Test ¿mi amor es sano?

¿Tienes una idea del amor que no se corresponde con la realidad? En este post te proponemos una serie de preguntas (a las que no tienes...

3 claves para dormir bien

Aprende buenos hábitos que favorezcan el sueño ¿Tienes insomnio? ¿Tienes la sensación de estar siempre cansado/a? ¿Te cuesta mucho...

¿Mi pareja es sana?(vídeo)

Aquí te damos varias claves para descubrir si lo que ocurre con tu pareja es dañino Marta Rubio, psicóloga de nuestro centro te da varias...

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